
什么时候喝酵素最好?
喝酵素一般是建议早、晚空腹喝,不过因为每个人的体质和具体情况有差别,不同的人喝酵
素的最佳时间有细微差异。
A. 胃不好、便秘、容易消化不良胀气的人,应该选择晚饭后 30—40 分钟后喝酵素,帮助消
化。
B. 如果是有胃病的话,建议选择饭前饮用酵素,让酵素直接作用于胃部效果好一些。只是,
要注意的是,最开始还是采取饭后饮用一段时间,先让胃部适应酵素,否则一开始就饭前
饮用,胃部会受不了刺激。
C. 老年人应该选择饭后半小时至 1 小时饮用,勿睡前饮用,否则容易导致夜尿。
D....