排 毒 食 品 黑 名 单
1.蔬菜：菠菜（酸性太强）
2.水果：橙子（酸性太强），鳄梨，香蕉（淀粉太多，油脂太多）
3.干果：花生（淀粉太多，油脂太多）
4.豆类：小扁豆（太容易胀气）
5.其他：面包，牛奶或者含牛奶制品（不易消化），巧克力，糖（捣乱血糖指数造成食欲过盛），咖啡因，酒精（对胃刺激太大）
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